Wissen, was auf dem Teller ist
Japanische Somen-Nudeln
Kalorien und Nährwerte
gekocht
131
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.27.5 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 131 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 27.5 g 10%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Natrium 161 mg 7%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0.52 mg 3%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 27 mg 2%
- Kalium 29 mg 1%
- Zink 0.22 mg 2%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.25 mg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 27.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 13.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 41.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 55.1 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 68.9 g | 0.5 g |
Fragen zu Japanische Somen-Nudeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Japanische Somen-Nudeln?
100 g Japanische Somen-Nudeln: 131 kcal, 4 g Eiweiß, 27.5 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Japanische Somen-Nudeln?
50 g Japanische Somen-Nudeln: 66 kcal, 2 g Eiweiß, 13.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Japanische Somen-Nudeln?
150 g Japanische Somen-Nudeln: 197 kcal, 6 g Eiweiß, 41.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Japanische Somen-Nudeln?
200 g Japanische Somen-Nudeln: 262 kcal, 8 g Eiweiß, 55.1 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Japanische Somen-Nudeln?
250 g Japanische Somen-Nudeln: 328 kcal, 10 g Eiweiß, 68.9 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4463 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe