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Japanische Kastanie
Kalorien und Nährwerte
148
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,7 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 148 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Fett 1,9 g 2%
- Ballaststoffe 6,6 g 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 1,7 g | – | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0,9 g | – | 1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 2,6 g | – | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 3,4 g | – | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 4,3 g | – | 4,8 g |
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Quelle: mext 05022 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
