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Japanische Wassernuss
Kalorien und Nährwerte
183
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,8 g
Kohlenh.14 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 183 kcal —
- Eiweiß 5,8 g 12%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 0,5 g 1%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 5,8 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 2,9 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 8,7 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 12 g | 29 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 15 g | 36 g | 1,3 g |
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Fragen zu Japanische Wassernuss
Wie viele Kalorien haben 100 g Japanische Wassernuss?
100 g Japanische Wassernuss: 183 kcal, 5,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
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Quelle: mext 05025 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
