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Chinesische Kastanie
Kalorien und Nährwerte
207
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,9 g
Kohlenh.40 g
Fett0,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 207 kcal —
- Eiweiß 4,9 g 10%
- Kohlenhydrate 40 g 15%
- Fett 0,9 g 1%
- Ballaststoffe 8,5 g 30%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 4,9 g | 40 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2,5 g | 20 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 7,4 g | 60 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 9,8 g | 80 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 12 g | 101 g | 2,3 g |
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Quelle: mext 05013 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
