Wissen, was auf dem Teller ist
Hirse
Kalorien und Nährwerte
gekocht, mit Salz, Vollkorn
97
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,9 g
Kohlenh.19 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 97 kcal —
- Eiweiß 2,9 g 6%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2,9 g | 19 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 9,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4,4 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 5,8 g | 38 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7,3 g | 47 g | 2 g |
Fragen zu Hirse
Wie viele Kalorien haben 100 g Hirse?
100 g Hirse: 97 kcal, 2,9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hirse?
50 g Hirse: 49 kcal, 1,5 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hirse?
150 g Hirse: 146 kcal, 4,4 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hirse?
200 g Hirse: 194 kcal, 5,8 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hirse?
250 g Hirse: 243 kcal, 7,3 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: slv 834 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe