Wissen, was auf dem Teller ist
Heißes Natur-Vollkornweizenmüsli
Kalorien und Nährwerte
mit Wasser gekocht, mit Salz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 62 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 233 mg 10%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,2 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0,62 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 69 mg 6%
- Kalium 71 mg 2%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,58 mg 25%
- Selen 12,8 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2 g | 12 g | 0,4 g |
| 1 Portion | 242 g | 150 | 4,8 g | 29 g | 1 g |
| 2 Portionen | 484 g | 300 | 9,7 g | 59 g | 1,9 g |
| ½ Portion | 121 g | 75 | 2,4 g | 15 g | 0,5 g |
| 3 Portionen | 726 g | 450 | 15 g | 88 g | 2,9 g |
| 4 Portionen | 968 g | 600 | 19 g | 117 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1 g | 6,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3 g | 18 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 4 g | 24 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 5 g | 30 g | 1 g |
Fragen zu Heißes Natur-Vollkornweizenmüsli
Wie viele Kalorien haben 100 g Heißes Natur-Vollkornweizenmüsli?
100 g Heißes Natur-Vollkornweizenmüsli: 62 kcal, 2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (242 g) Heißes Natur-Vollkornweizenmüsli?
1 Portion (242 g) Heißes Natur-Vollkornweizenmüsli: 150 kcal, 4,8 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (484 g) Heißes Natur-Vollkornweizenmüsli?
2 Portionen (484 g) Heißes Natur-Vollkornweizenmüsli: 300 kcal, 9,7 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (121 g) Heißes Natur-Vollkornweizenmüsli?
½ Portion (121 g) Heißes Natur-Vollkornweizenmüsli: 75 kcal, 2,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (726 g) Heißes Natur-Vollkornweizenmüsli?
3 Portionen (726 g) Heißes Natur-Vollkornweizenmüsli: 450 kcal, 15 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (968 g) Heißes Natur-Vollkornweizenmüsli?
4 Portionen (968 g) Heißes Natur-Vollkornweizenmüsli: 600 kcal, 19 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Heißes Natur-Vollkornweizenmüsli?
50 g Heißes Natur-Vollkornweizenmüsli: 31 kcal, 1 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Heißes Natur-Vollkornweizenmüsli?
150 g Heißes Natur-Vollkornweizenmüsli: 93 kcal, 3 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171677 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe