Wissen, was auf dem Teller ist

Halved potatoes, frozen

Kalorien und Nährwerte

74
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.11 g
Fett2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 74 kcal —
  • Eiweiß 2 g 4%
  • Kohlenhydrate 11 g 4%
  • Fett 2 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 2,2 g 8%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 2,3 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 12,3 mg 14%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Pantothensäure (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,14 mg 9%
  • Biotin (B7) 0,55 µg 2%
  • Folat (B9) 5,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 14,4 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 6,4 mg 0%
  • Eisen 0,39 mg 2%
  • Magnesium 19,5 mg 5%
  • Phosphor 42,5 mg 3%
  • Kalium 455 mg 10%
  • Zink 0,24 mg 2%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g742 g11 g2 g
50 g50 g371 g5,5 g1 g
150 g150 g1113 g17 g2,9 g
200 g200 g1484 g22 g3,9 g
250 g250 g1855 g28 g4,9 g

Fragen zu Halved potatoes, frozen

Wie viele Kalorien haben 100 g Halved potatoes, frozen?

100 g Halved potatoes, frozen: 74 kcal, 2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Halved potatoes, frozen?

50 g Halved potatoes, frozen: 37 kcal, 1 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Halved potatoes, frozen?

150 g Halved potatoes, frozen: 111 kcal, 3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Halved potatoes, frozen?

200 g Halved potatoes, frozen: 148 kcal, 4 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Halved potatoes, frozen?

250 g Halved potatoes, frozen: 185 kcal, 5 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1842 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe