Wissen, was auf dem Teller ist
Grießauflauf
Kalorien und Nährwerte
mit Käse
198
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,9 g
Kohlenh.15 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 198 kcal —
- Eiweiß 7,9 g 16%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 6,8 g 34%
- Ballaststoffe 0,7 g 2%
- Zucker 3,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 7,9 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4 g | 7,5 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 12 g | 23 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 16 g | 30 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 20 g | 38 g | 29 g |
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Fragen zu Grießauflauf
Wie viele Kalorien haben 100 g Grießauflauf?
100 g Grießauflauf: 198 kcal, 7,9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grießauflauf?
50 g Grießauflauf: 99 kcal, 4 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grießauflauf?
150 g Grießauflauf: 297 kcal, 12 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grießauflauf?
200 g Grießauflauf: 396 kcal, 16 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grießauflauf?
250 g Grießauflauf: 495 kcal, 20 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X951213 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
