Wissen, was auf dem Teller ist
Geräucherter Königslachs
Kalorien und Nährwerte
chinook, gepökelt, alaska native
430
Kalorienkcal pro 100 g
Protein39.9 g
Kohlenh.0 g
Fett30 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 430 kcal —
- Eiweiß 39.9 g 80%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 30 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 7 g 35%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 693 mg 30%
- Cholesterin 107 mg 36%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 11.8 mg 74%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 4.5 mg 25%
- Kalium 700 mg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 39.9 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 20 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 59.9 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 79.8 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 99.8 g | 0 g | 75 g |
Fragen zu Geräucherter Königslachs
Wie viele Kalorien haben 100 g Geräucherter Königslachs?
100 g Geräucherter Königslachs: 430 kcal, 39.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Geräucherter Königslachs?
50 g Geräucherter Königslachs: 215 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Geräucherter Königslachs?
150 g Geräucherter Königslachs: 645 kcal, 59.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Geräucherter Königslachs?
200 g Geräucherter Königslachs: 860 kcal, 79.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Geräucherter Königslachs?
250 g Geräucherter Königslachs: 1075 kcal, 99.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 75 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167615 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe