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Gemüse und Wurzelgemüse
Kalorien und Nährwerte
aus, gekocht
61
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.6,7 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 61 kcal —
- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 6,7 g 2%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,1 g | 6,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,6 g | 3,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1,7 g | 10 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,2 g | 13 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 2,8 g | 17 g | 6,8 g |
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Quelle: slv 2672 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
