Wissen, was auf dem Teller ist
Gemischter grüner Salat
Kalorien und Nährwerte
mit Gurke, Tomate und Sauerrahmdressing
158
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.3,9 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 158 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 3,9 g 1%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 3,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 1,5 g | 3,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,8 g | 2 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 2,3 g | 5,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 3 g | 7,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 3,8 g | 9,8 g | 38 g |
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Fragen zu Gemischter grüner Salat
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemischter grüner Salat?
100 g Gemischter grüner Salat: 158 kcal, 1,5 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemischter grüner Salat?
50 g Gemischter grüner Salat: 79 kcal, 0,8 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemischter grüner Salat?
150 g Gemischter grüner Salat: 237 kcal, 2,3 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemischter grüner Salat?
200 g Gemischter grüner Salat: 316 kcal, 3 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemischter grüner Salat?
250 g Gemischter grüner Salat: 395 kcal, 3,8 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: slv 443 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
