Wissen, was auf dem Teller ist
Gefilte Fisch
Kalorien und Nährwerte
kommerziell, süßes Rezept mit Brühe
84
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.7,4 g
Fett1,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 84 kcal —
- Eiweiß 9,1 g 18%
- Kohlenhydrate 7,4 g 3%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 524 mg 23%
- Cholesterin 30 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 73 mg 6%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0,82 mg 7%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 9,1 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,5 g | 3,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 14 g | 11 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 18 g | 15 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 23 g | 19 g | 4,3 g |
Fragen zu Gefilte Fisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Gefilte Fisch?
100 g Gefilte Fisch: 84 kcal, 9,1 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gefilte Fisch?
50 g Gefilte Fisch: 42 kcal, 4,5 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gefilte Fisch?
150 g Gefilte Fisch: 126 kcal, 14 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gefilte Fisch?
200 g Gefilte Fisch: 168 kcal, 18 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gefilte Fisch?
250 g Gefilte Fisch: 210 kcal, 23 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3008 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
