Wissen, was auf dem Teller ist
Gefilte Fisch
Kalorien und Nährwerte
kommerziell, süßes Rezept mit Brühe
84
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.1 g
Kohlenh.7.4 g
Fett1.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 84 kcal —
- Eiweiß 9.1 g 18%
- Kohlenhydrate 7.4 g 3%
- Fett 1.7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 524 mg 23%
- Cholesterin 30 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0.8 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.84 µg 35%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 2.5 mg 14%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 73 mg 6%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0.82 mg 7%
- Kupfer 0.2 mg 22%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selen 10.5 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 9.1 g | 7.4 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4.5 g | 3.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 13.6 g | 11.1 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 18.1 g | 14.8 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 22.7 g | 18.5 g | 4.3 g |
Fragen zu Gefilte Fisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Gefilte Fisch?
100 g Gefilte Fisch: 84 kcal, 9.1 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gefilte Fisch?
50 g Gefilte Fisch: 42 kcal, 4.5 g Eiweiß, 3.7 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gefilte Fisch?
150 g Gefilte Fisch: 126 kcal, 13.6 g Eiweiß, 11.1 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gefilte Fisch?
200 g Gefilte Fisch: 168 kcal, 18.1 g Eiweiß, 14.8 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gefilte Fisch?
250 g Gefilte Fisch: 210 kcal, 22.7 g Eiweiß, 18.5 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3008 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe