Wissen, was auf dem Teller ist
Fruchtsaftmischung mit fettarmem Joghurt
Kalorien und Nährwerte
babynahrung
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 74 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 11 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Cholesterin 3 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 33,9 mg 38%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Cholin 8,2 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 81 mg 6%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 60 mg 5%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,14 mg 1%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2,4 g | 14 g | 0,8 g |
| 1 Portion | 31,5 g | 23 | 0,8 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 2 Portionen | 63 g | 47 | 1,5 g | 9 g | 0,5 g |
| ½ Portion | 15,8 g | 12 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 94,5 g | 70 | 2,3 g | 14 g | 0,8 g |
| 4 Portionen | 126 g | 93 | 3 g | 18 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,2 g | 7,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3,6 g | 21 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4,8 g | 29 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 6 g | 36 g | 2 g |
Fragen zu Fruchtsaftmischung mit fettarmem Joghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtsaftmischung mit fettarmem Joghurt?
100 g Fruchtsaftmischung mit fettarmem Joghurt: 74 kcal, 2,4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (31,5 g) Fruchtsaftmischung mit fettarmem Joghurt?
1 Portion (31,5 g) Fruchtsaftmischung mit fettarmem Joghurt: 23 kcal, 0,8 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (63 g) Fruchtsaftmischung mit fettarmem Joghurt?
2 Portionen (63 g) Fruchtsaftmischung mit fettarmem Joghurt: 47 kcal, 1,5 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (15,8 g) Fruchtsaftmischung mit fettarmem Joghurt?
½ Portion (15,8 g) Fruchtsaftmischung mit fettarmem Joghurt: 12 kcal, 0,4 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (94,5 g) Fruchtsaftmischung mit fettarmem Joghurt?
3 Portionen (94,5 g) Fruchtsaftmischung mit fettarmem Joghurt: 70 kcal, 2,3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (126 g) Fruchtsaftmischung mit fettarmem Joghurt?
4 Portionen (126 g) Fruchtsaftmischung mit fettarmem Joghurt: 93 kcal, 3 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtsaftmischung mit fettarmem Joghurt?
50 g Fruchtsaftmischung mit fettarmem Joghurt: 37 kcal, 1,2 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtsaftmischung mit fettarmem Joghurt?
150 g Fruchtsaftmischung mit fettarmem Joghurt: 111 kcal, 3,6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168091 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe