Wissen, was auf dem Teller ist

Fruchtmischung mit Haferflocken

Kalorien und Nährwerte

babykost, alle stufen

91
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.19 g
Fett0,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 91 kcal —
  • Eiweiß 1,2 g 2%
  • Kohlenhydrate 19 g 7%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
  • Ballaststoffe 1,7 g 6%
  • Zucker 14 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 11,7 mg 13%
  • Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
  • Riboflavin (B2) 0,96 mg 74%
  • Niacin (B3) 6,6 mg 41%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 16 mg 1%
  • Eisen 0,37 mg 2%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphor 30 mg 2%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 0,5 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g911,2 g19 g0,5 g
50 g50 g460,6 g9,5 g0,2 g
150 g150 g1371,7 g28 g0,7 g
200 g200 g1822,3 g38 g0,9 g
250 g250 g2282,9 g47 g1,2 g

Fragen zu Fruchtmischung mit Haferflocken

Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtmischung mit Haferflocken?

100 g Fruchtmischung mit Haferflocken: 91 kcal, 1,2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtmischung mit Haferflocken?

50 g Fruchtmischung mit Haferflocken: 46 kcal, 0,6 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtmischung mit Haferflocken?

150 g Fruchtmischung mit Haferflocken: 137 kcal, 1,7 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchtmischung mit Haferflocken?

200 g Fruchtmischung mit Haferflocken: 182 kcal, 2,3 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchtmischung mit Haferflocken?

250 g Fruchtmischung mit Haferflocken: 228 kcal, 2,9 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7380 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe