Wissen, was auf dem Teller ist

Frozen raspberries

Kalorien und Nährwerte

frozen

43
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.2 g
Kohlenh.6.3 g
Fett0.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 43 kcal —
  • Eiweiß 1.2 g 2%
  • Kohlenhydrate 6.3 g 2%
  • Fett 0.4 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 4.5 g 16%
  • Zucker 6.3 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 23.5 mg 26%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.2 mg 8%
  • Vitamin K 3.5 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.44 mg 3%
  • Pantothensäure (B5) 0.23 mg 5%
  • Vitamin B6 0.17 mg 10%
  • Biotin (B7) 6.2 µg 21%
  • Folat (B9) 31.4 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 12.3 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 27.5 mg 2%
  • Eisen 0.99 mg 6%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphor 29 mg 2%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0.34 mg 3%
  • Kupfer 0.09 mg 9%
  • Mangan 1.3 mg 54%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g431.2 g6.3 g0.4 g
50 g50 g210.6 g3.2 g0.2 g
150 g150 g641.8 g9.5 g0.6 g
200 g200 g852.4 g12.6 g0.8 g
250 g250 g1063 g15.8 g1 g

Fragen zu Frozen raspberries

Wie viele Kalorien haben 100 g Frozen raspberries?

100 g Frozen raspberries: 43 kcal, 1.2 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Frozen raspberries?

50 g Frozen raspberries: 21 kcal, 0.6 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Frozen raspberries?

150 g Frozen raspberries: 64 kcal, 1.8 g Eiweiß, 9.5 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Frozen raspberries?

200 g Frozen raspberries: 85 kcal, 2.4 g Eiweiß, 12.6 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Frozen raspberries?

250 g Frozen raspberries: 106 kcal, 3 g Eiweiß, 15.8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1818 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe