Wissen, was auf dem Teller ist

fermentiertes Milchgetränk

Kalorien und Nährwerte

natur, Vollmilch

53
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.2 g
Fett3,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 53 kcal —
  • Eiweiß 3,4 g 7%
  • Kohlenhydrate 2 g 1%
  • Fett 3,2 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
  • Zucker 2 g —
  • Natrium 35 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin K 0,22 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 124 mg 10%
  • Eisen 0,05 mg 0%
  • Magnesium 12,7 mg 3%
  • Phosphor 95 mg 8%
  • Kalium 155 mg 3%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1,3 µg 2%
  • Jod 24,3 µg 16%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g533,4 g2 g3,2 g
50 g50 g261,7 g1 g1,6 g
150 g150 g795,1 g3 g4,8 g
200 g200 g1056,8 g4 g6,4 g
250 g250 g1328,5 g5 g8 g

Fragen zu fermentiertes Milchgetränk

Wie viele Kalorien haben 100 g fermentiertes Milchgetränk?

100 g fermentiertes Milchgetränk: 53 kcal, 3,4 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g fermentiertes Milchgetränk?

50 g fermentiertes Milchgetränk: 26 kcal, 1,7 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g fermentiertes Milchgetränk?

150 g fermentiertes Milchgetränk: 79 kcal, 5,1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g fermentiertes Milchgetränk?

200 g fermentiertes Milchgetränk: 105 kcal, 6,8 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g fermentiertes Milchgetränk?

250 g fermentiertes Milchgetränk: 132 kcal, 8,5 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19805 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe