Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderbug
Kalorien und Nährwerte
roh
145
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett6,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 145 kcal —
- Eiweiß 22 g 43%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6,5 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 14%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Cholesterin 63 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothensäure (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Cholin 64,2 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 4,5 mg 41%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 32 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 289 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 361 | 54 g | 0 g | 16 g |
Fragen zu Rinderbug
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderbug?
100 g Rinderbug: 145 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderbug?
50 g Rinderbug: 72 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderbug?
150 g Rinderbug: 217 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderbug?
200 g Rinderbug: 289 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderbug?
250 g Rinderbug: 361 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 891 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe