Wissen, was auf dem Teller ist

Eggs, chicken, organic farming, raw

Kalorien und Nährwerte

135
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.3 g
Kohlenh.0.4 g
Fett9.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 135 kcal —
  • Eiweiß 12.3 g 25%
  • Kohlenhydrate 0.4 g 0%
  • Fett 9.3 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.6 g 13%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0.4 g —
  • Natrium 137 mg 6%
  • Cholesterin 389 mg 130%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 80.5 µg 9%
  • Vitamin C 0.2 mg 0%
  • Vitamin D 2.4 µg 12%
  • Vitamin E 3.7 mg 25%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.46 mg 35%
  • Niacin (B3) 0.08 mg 0%
  • Pantothensäure (B5) 1.6 mg 32%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Biotin (B7) 23.9 µg 80%
  • Vitamin B12 1.6 µg 65%
  • Cholin 294 mg 53%

Mineralstoffe

  • Calcium 46.9 mg 4%
  • Eisen 1.7 mg 10%
  • Magnesium 11.6 mg 3%
  • Phosphor 176 mg 14%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kupfer 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.03 mg 1%
  • Selen 24.4 µg 44%
  • Jod 24.5 µg 16%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g13512.3 g0.4 g9.3 g
50 g50 g676.2 g0.2 g4.7 g
150 g150 g20218.5 g0.6 g14 g
200 g200 g27024.7 g0.8 g18.7 g
250 g250 g33730.9 g1 g23.3 g

Fragen zu Eggs, chicken, organic farming, raw

Wie viele Kalorien haben 100 g Eggs, chicken, organic farming, raw?

100 g Eggs, chicken, organic farming, raw: 135 kcal, 12.3 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Eggs, chicken, organic farming, raw?

50 g Eggs, chicken, organic farming, raw: 67 kcal, 6.2 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Eggs, chicken, organic farming, raw?

150 g Eggs, chicken, organic farming, raw: 202 kcal, 18.5 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Eggs, chicken, organic farming, raw?

200 g Eggs, chicken, organic farming, raw: 270 kcal, 24.7 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 18.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Eggs, chicken, organic farming, raw?

250 g Eggs, chicken, organic farming, raw: 337 kcal, 30.9 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 23.3 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1665 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe