Wissen, was auf dem Teller ist

Eggs, chicken, battery hens, raw

Kalorien und Nährwerte

134
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.0.4 g
Fett9.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 134 kcal —
  • Eiweiß 12 g 24%
  • Kohlenhydrate 0.4 g 0%
  • Fett 9.4 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.7 g 13%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0.4 g —
  • Natrium 137 mg 6%
  • Cholesterin 359 mg 120%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 198 µg 22%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2.2 µg 11%
  • Vitamin E 3.4 mg 22%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.42 mg 33%
  • Niacin (B3) 0.08 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 1.7 mg 34%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Biotin (B7) 23.6 µg 79%
  • Folat (B9) 85.8 µg 21%
  • Vitamin B12 1.1 µg 48%
  • Cholin 294 mg 53%

Mineralstoffe

  • Calcium 50.4 mg 4%
  • Eisen 1.8 mg 10%
  • Magnesium 11.5 mg 3%
  • Phosphor 175 mg 14%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Zink 1.2 mg 11%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.04 mg 2%
  • Selen 19.9 µg 36%
  • Jod 25.9 µg 17%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g13412 g0.4 g9.4 g
50 g50 g676 g0.2 g4.7 g
150 g150 g20118 g0.6 g14.1 g
200 g200 g26824 g0.8 g18.8 g
250 g250 g33530 g1 g23.5 g

Fragen zu Eggs, chicken, battery hens, raw

Wie viele Kalorien haben 100 g Eggs, chicken, battery hens, raw?

100 g Eggs, chicken, battery hens, raw: 134 kcal, 12 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 9.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Eggs, chicken, battery hens, raw?

50 g Eggs, chicken, battery hens, raw: 67 kcal, 6 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Eggs, chicken, battery hens, raw?

150 g Eggs, chicken, battery hens, raw: 201 kcal, 18 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 14.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Eggs, chicken, battery hens, raw?

200 g Eggs, chicken, battery hens, raw: 268 kcal, 24 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 18.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Eggs, chicken, battery hens, raw?

250 g Eggs, chicken, battery hens, raw: 335 kcal, 30 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 23.5 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1662 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe