Wissen, was auf dem Teller ist
Efeukürbis
Kalorien und Nährwerte
groß
61
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,8 g
Kohlenh.90 g
Fett5,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 61 kcal —
- Eiweiß 4,8 g 10%
- Kohlenhydrate 90 g 33%
- Fett 5,4 g 7%
- Ballaststoffe 23 g 81%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4,8 g | 91 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,4 g | 45 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 7,1 g | 136 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 9,5 g | 181 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 12 g | 226 g | 14 g |
Fragen zu Efeukürbis
Wie viele Kalorien haben 100 g Efeukürbis?
100 g Efeukürbis: 61 kcal, 4,8 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Efeukürbis?
50 g Efeukürbis: 31 kcal, 2,4 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Efeukürbis?
150 g Efeukürbis: 92 kcal, 7,1 g Eiweiß, 136 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Efeukürbis?
200 g Efeukürbis: 122 kcal, 9,5 g Eiweiß, 181 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Efeukürbis?
250 g Efeukürbis: 153 kcal, 12 g Eiweiß, 226 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: IFCT (India) D054 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
