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Kohlrabi
Kalorien und Nährwerte
16
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.1,4 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 16 kcal —
- Eiweiß 1,6 g 3%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 0,4 g 0%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,6 g | 1,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,4 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,2 g | 2,8 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 4 g | 3,5 g | 0,9 g |
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Quelle: IFCT (India) D053 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
