Wissen, was auf dem Teller ist
Dressing with oysters
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 2,6 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Cholesterin 10 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 100 µg 11%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 32,5 µg 27%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 2 µg 81%
- Cholin 24,2 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 97 mg 7%
- Eisen 2,4 mg 13%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 67 mg 5%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 10 mg 91%
- Kupfer 0,72 mg 80%
- Selen 12,5 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 5 g | 17 g | 11 g |
| 1 Portion | 161 g | 304 | 8 g | 28 g | 17 g |
| 2 Portionen | 322 g | 609 | 16 g | 55 g | 35 g |
| ½ Portion | 80,5 g | 152 | 4 g | 14 g | 8,7 g |
| 3 Portionen | 483 g | 913 | 24 g | 83 g | 52 g |
| 4 Portionen | 644 g | 1217 | 32 g | 111 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,5 g | 8,6 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 7,4 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 9,9 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 12 g | 43 g | 27 g |
Fragen zu Dressing with oysters
Wie viele Kalorien haben 100 g Dressing with oysters?
100 g Dressing with oysters: 189 kcal, 5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (161 g) Dressing with oysters?
1 Portion (161 g) Dressing with oysters: 304 kcal, 8 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (322 g) Dressing with oysters?
2 Portionen (322 g) Dressing with oysters: 609 kcal, 16 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (80,5 g) Dressing with oysters?
½ Portion (80,5 g) Dressing with oysters: 152 kcal, 4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (483 g) Dressing with oysters?
3 Portionen (483 g) Dressing with oysters: 913 kcal, 24 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (644 g) Dressing with oysters?
4 Portionen (644 g) Dressing with oysters: 1217 kcal, 32 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dressing with oysters?
50 g Dressing with oysters: 95 kcal, 2,5 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dressing with oysters?
150 g Dressing with oysters: 284 kcal, 7,4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58128210 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe