Wissen, was auf dem Teller ist

Dressing with meat and vegetables

Kalorien und Nährwerte

243
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,9 g
Kohlenh.19 g
Fett15 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 243 kcal —
  • Eiweiß 7,9 g 16%
  • Kohlenhydrate 19 g 7%
  • Fett 15 g 19%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 20%
  • Ballaststoffe 1,3 g 5%
  • Zucker 3 g —
  • Natrium 635 mg 28%
  • Cholesterin 21 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 54 µg 6%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,9 mg 6%
  • Vitamin K 13 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,26 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%
  • Cholin 26,1 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 94 mg 7%
  • Eisen 2 mg 11%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphor 82 mg 7%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 0,93 mg 8%
  • Kupfer 0,07 mg 8%
  • Selen 13,4 µg 24%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2437,9 g19 g15 g
1 Portion161 g39113 g31 g23 g
2 Portionen322 g78226 g61 g47 g
½ Portion80,5 g1966,4 g15 g12 g
3 Portionen483 g117438 g92 g70 g
4 Portionen644 g156551 g123 g94 g
50 g50 g1224 g9,5 g7,3 g
150 g150 g36512 g29 g22 g
200 g200 g48616 g38 g29 g
250 g250 g60820 g48 g36 g

Fragen zu Dressing with meat and vegetables

Wie viele Kalorien haben 100 g Dressing with meat and vegetables?

100 g Dressing with meat and vegetables: 243 kcal, 7,9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (161 g) Dressing with meat and vegetables?

1 Portion (161 g) Dressing with meat and vegetables: 391 kcal, 13 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (322 g) Dressing with meat and vegetables?

2 Portionen (322 g) Dressing with meat and vegetables: 782 kcal, 26 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (80,5 g) Dressing with meat and vegetables?

½ Portion (80,5 g) Dressing with meat and vegetables: 196 kcal, 6,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (483 g) Dressing with meat and vegetables?

3 Portionen (483 g) Dressing with meat and vegetables: 1174 kcal, 38 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 70 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (644 g) Dressing with meat and vegetables?

4 Portionen (644 g) Dressing with meat and vegetables: 1565 kcal, 51 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 94 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Dressing with meat and vegetables?

50 g Dressing with meat and vegetables: 122 kcal, 4 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Dressing with meat and vegetables?

150 g Dressing with meat and vegetables: 365 kcal, 12 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58128250 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe