Wissen, was auf dem Teller ist

Dressing with chicken or turkey and vegetables

Kalorien und Nährwerte

217
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,2 g
Kohlenh.20 g
Fett11 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 217 kcal —
  • Eiweiß 8,2 g 16%
  • Kohlenhydrate 20 g 7%
  • Fett 11 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
  • Ballaststoffe 1,4 g 5%
  • Zucker 2,7 g —
  • Natrium 509 mg 22%
  • Cholesterin 72 mg 24%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 345 µg 38%
  • Vitamin C 2,9 mg 3%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 18 µg 15%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 74 µg 19%
  • Vitamin B12 1,4 µg 59%
  • Cholin 38,9 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 100 mg 8%
  • Eisen 2,6 mg 14%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphor 96 mg 8%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Selen 18,5 µg 34%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2178,2 g20 g11 g
1 Portion161 g34913 g32 g18 g
2 Portionen322 g69926 g63 g36 g
½ Portion80,5 g1756,6 g16 g9 g
3 Portionen483 g104840 g95 g54 g
4 Portionen644 g139753 g126 g72 g
50 g50 g1094,1 g9,8 g5,6 g
150 g150 g32612 g29 g17 g
200 g200 g43416 g39 g22 g
250 g250 g54321 g49 g28 g

Fragen zu Dressing with chicken or turkey and vegetables

Wie viele Kalorien haben 100 g Dressing with chicken or turkey and vegetables?

100 g Dressing with chicken or turkey and vegetables: 217 kcal, 8,2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (161 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables?

1 Portion (161 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables: 349 kcal, 13 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (322 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables?

2 Portionen (322 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables: 699 kcal, 26 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (80,5 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables?

½ Portion (80,5 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables: 175 kcal, 6,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (483 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables?

3 Portionen (483 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables: 1048 kcal, 40 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (644 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables?

4 Portionen (644 g) Dressing with chicken or turkey and vegetables: 1397 kcal, 53 g Eiweiß, 126 g Kohlenhydrate und 72 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Dressing with chicken or turkey and vegetables?

50 g Dressing with chicken or turkey and vegetables: 109 kcal, 4,1 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Dressing with chicken or turkey and vegetables?

150 g Dressing with chicken or turkey and vegetables: 326 kcal, 12 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58128220 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe