Wissen, was auf dem Teller ist
Danish pastry, pretzel
Kalorien und Nährwerte
418
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,7 g
Kohlenh.38 g
Fett27 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 418 kcal —
- Eiweiß 4,7 g 9%
- Kohlenhydrate 38 g 14%
- Fett 27 g 35%
- Gesättigte Fettsäuren 8,6 g 43%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 18 g —
- Natrium 296 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 267 µg 30%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Cholin 21,8 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 57 mg 4%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 79 mg 6%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0,5 mg 5%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 15,2 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 4,7 g | 38 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,4 g | 19 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 7,1 g | 57 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 9,4 g | 76 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 12 g | 96 g | 68 g |
Fragen zu Danish pastry, pretzel
Wie viele Kalorien haben 100 g Danish pastry, pretzel?
100 g Danish pastry, pretzel: 418 kcal, 4,7 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Danish pastry, pretzel?
50 g Danish pastry, pretzel: 209 kcal, 2,4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Danish pastry, pretzel?
150 g Danish pastry, pretzel: 627 kcal, 7,1 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Danish pastry, pretzel?
200 g Danish pastry, pretzel: 836 kcal, 9,4 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Danish pastry, pretzel?
250 g Danish pastry, pretzel: 1045 kcal, 12 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 68 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 343 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe