Wissen, was auf dem Teller ist
Chocolate-Chip-Keks
Kalorien und Nährwerte
mit Ölen und/oder Pflanzenfett hergestellt, weiche Art, kommerziell
459
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.66 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 459 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 66 g 24%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 9,7 g 48%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 33 g —
- Natrium 294 mg 13%
- Cholesterin 0,7 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 37,3 µg 9%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 4,5 mg 25%
- Magnesium 29,8 mg 7%
- Phosphor 64,2 mg 5%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 0,58 mg 5%
- Kupfer 0,24 mg 27%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 4,2 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 4,3 g | 66 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,1 g | 33 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 6,4 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 8,6 g | 133 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 11 g | 166 g | 47 g |
Fragen zu Chocolate-Chip-Keks
Wie viele Kalorien haben 100 g Chocolate-Chip-Keks?
100 g Chocolate-Chip-Keks: 459 kcal, 4,3 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chocolate-Chip-Keks?
50 g Chocolate-Chip-Keks: 230 kcal, 2,1 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chocolate-Chip-Keks?
150 g Chocolate-Chip-Keks: 689 kcal, 6,4 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chocolate-Chip-Keks?
200 g Chocolate-Chip-Keks: 918 kcal, 8,6 g Eiweiß, 133 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chocolate-Chip-Keks?
250 g Chocolate-Chip-Keks: 1148 kcal, 11 g Eiweiß, 166 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3813 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe