Wissen, was auf dem Teller ist
Chili-Rindfleischsuppe
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, zubereitet mit gleichem Wasservolumen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Kohlenhydrate 8 g 3%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 2,5 g —
- Natrium 388 mg 17%
- Cholesterin 5 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Cholin 10,6 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 0,79 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 55 mg 4%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,77 mg 7%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,5 g | 8 g | 1,2 g |
| 1 Portion | 261 g | 149 | 6,5 g | 21 g | 3,2 g |
| 2 Portionen | 522 g | 298 | 13 g | 42 g | 6,5 g |
| ½ Portion | 130,5 g | 74 | 3,2 g | 11 g | 1,6 g |
| 3 Portionen | 783 g | 446 | 20 g | 63 g | 9,7 g |
| 4 Portionen | 1044 g | 595 | 26 g | 84 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,2 g | 4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,7 g | 12 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5 g | 16 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,2 g | 20 g | 3,1 g |
Fragen zu Chili-Rindfleischsuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Chili-Rindfleischsuppe?
100 g Chili-Rindfleischsuppe: 57 kcal, 2,5 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (261 g) Chili-Rindfleischsuppe?
1 Portion (261 g) Chili-Rindfleischsuppe: 149 kcal, 6,5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (522 g) Chili-Rindfleischsuppe?
2 Portionen (522 g) Chili-Rindfleischsuppe: 298 kcal, 13 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (130,5 g) Chili-Rindfleischsuppe?
½ Portion (130,5 g) Chili-Rindfleischsuppe: 74 kcal, 3,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (783 g) Chili-Rindfleischsuppe?
3 Portionen (783 g) Chili-Rindfleischsuppe: 446 kcal, 20 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1044 g) Chili-Rindfleischsuppe?
4 Portionen (1044 g) Chili-Rindfleischsuppe: 595 kcal, 26 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chili-Rindfleischsuppe?
50 g Chili-Rindfleischsuppe: 29 kcal, 1,2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chili-Rindfleischsuppe?
150 g Chili-Rindfleischsuppe: 86 kcal, 3,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172911 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe