Wissen, was auf dem Teller ist
Bratwurst
Kalorien und Nährwerte
Schwein, Rind und Pute, geräuchert, fettreduziert
186
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.1,6 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 186 kcal —
- Eiweiß 14 g 29%
- Kohlenhydrate 1,6 g 1%
- Fett 14 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 4,8 g 24%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 982 mg 43%
- Cholesterin 56 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,8 mg 12%
- Pantothensäure (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0,94 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 132 mg 11%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 2,7 mg 24%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 15 g | 1,6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7,2 g | 0,8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 22 g | 2,4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 29 g | 3,2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 36 g | 4,1 g | 34 g |
Fragen zu Bratwurst
Wie viele Kalorien haben 100 g Bratwurst?
100 g Bratwurst: 186 kcal, 15 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bratwurst?
50 g Bratwurst: 93 kcal, 7,2 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bratwurst?
150 g Bratwurst: 279 kcal, 22 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bratwurst?
200 g Bratwurst: 372 kcal, 29 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bratwurst?
250 g Bratwurst: 465 kcal, 36 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5682 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe