Wissen, was auf dem Teller ist
Blumenkohlsuppe
Kalorien und Nährwerte
dehydriert, mit Wasser zubereitet
27
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.1 g
Kohlenh.4.2 g
Fett0.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 27 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 4.2 g 2%
- Fett 0.7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Natrium 329 mg 14%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 0.2 mg 1%
- Magnesium 1 mg 0%
- Phosphor 20 mg 2%
- Kalium 41 mg 1%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Mangan 0.02 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.1 g | 4.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.7 g | 6.3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2.3 g | 8.4 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.8 g | 10.5 g | 1.7 g |
Fragen zu Blumenkohlsuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Blumenkohlsuppe?
100 g Blumenkohlsuppe: 27 kcal, 1.1 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blumenkohlsuppe?
50 g Blumenkohlsuppe: 14 kcal, 0.6 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blumenkohlsuppe?
150 g Blumenkohlsuppe: 41 kcal, 1.7 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blumenkohlsuppe?
200 g Blumenkohlsuppe: 54 kcal, 2.3 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blumenkohlsuppe?
250 g Blumenkohlsuppe: 68 kcal, 2.8 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1081 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe