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Bison Top Sirloin, auf 0" Fett getrimmt, roh

Kalorien und Nährwerte

Wildfleisch, nur fettfreies Muskelfleisch, auf 0" Fett getrimmt, roh

113
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.0 g
Fett2,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 113 kcal —
  • Eiweiß 21 g 43%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 2,4 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
  • Natrium 51 mg 2%
  • Cholesterin 71 mg 24%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Vitamin B12 2,3 µg 96%

Mineralstoffe

  • Calcium 5 mg 0%
  • Eisen 3 mg 17%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphor 203 mg 16%
  • Kalium 335 mg 7%
  • Zink 3,4 mg 31%
  • Kupfer 0,16 mg 17%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 25,1 µg 46%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g11321 g0 g2,4 g
1 Portion28,4 g326,1 g0 g0,7 g
2 Portionen56,7 g6412 g0 g1,4 g
½ Portion14,2 g163 g0 g0,3 g
3 Portionen85,1 g9618 g0 g2 g
4 Portionen113,4 g12824 g0 g2,7 g
50 g50 g5711 g0 g1,2 g
150 g150 g17032 g0 g3,6 g
200 g200 g22643 g0 g4,8 g
250 g250 g28354 g0 g6 g

Fragen zu Bison Top Sirloin, auf 0" Fett getrimmt, roh

Wie viele Kalorien haben 100 g Bison Top Sirloin, auf 0" Fett getrimmt, roh?

100 g Bison Top Sirloin, auf 0" Fett getrimmt, roh: 113 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Bison Top Sirloin, auf 0" Fett getrimmt, roh?

1 Portion (28,4 g) Bison Top Sirloin, auf 0" Fett getrimmt, roh: 32 kcal, 6,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Bison Top Sirloin, auf 0" Fett getrimmt, roh?

2 Portionen (56,7 g) Bison Top Sirloin, auf 0" Fett getrimmt, roh: 64 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Bison Top Sirloin, auf 0" Fett getrimmt, roh?

½ Portion (14,2 g) Bison Top Sirloin, auf 0" Fett getrimmt, roh: 16 kcal, 3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Bison Top Sirloin, auf 0" Fett getrimmt, roh?

3 Portionen (85,1 g) Bison Top Sirloin, auf 0" Fett getrimmt, roh: 96 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Bison Top Sirloin, auf 0" Fett getrimmt, roh?

4 Portionen (113,4 g) Bison Top Sirloin, auf 0" Fett getrimmt, roh: 128 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bison Top Sirloin, auf 0" Fett getrimmt, roh?

50 g Bison Top Sirloin, auf 0" Fett getrimmt, roh: 57 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bison Top Sirloin, auf 0" Fett getrimmt, roh?

150 g Bison Top Sirloin, auf 0" Fett getrimmt, roh: 170 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 172564 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe