Wissen, was auf dem Teller ist
Beet, red, danish, raw
Kalorien und Nährwerte
38
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.1 g
Kohlenh.7.2 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 38 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 7.2 g 3%
- Fett 0 g 0%
- Ballaststoffe 2.1 g 7%
- Zucker 6.6 g —
- Natrium 65.9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1.9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 32.9 µg 8%
- Cholin 6 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 15.4 mg 1%
- Eisen 0.21 mg 1%
- Magnesium 13.9 mg 3%
- Phosphor 23.9 mg 2%
- Kalium 304 mg 6%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.35 mg 15%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 3.1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.1 g | 7.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.6 g | 3.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1.7 g | 10.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 2.2 g | 14.5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 2.8 g | 18.1 g | 0 g |
Fragen zu Beet, red, danish, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Beet, red, danish, raw?
100 g Beet, red, danish, raw: 38 kcal, 1.1 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beet, red, danish, raw?
50 g Beet, red, danish, raw: 19 kcal, 0.6 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beet, red, danish, raw?
150 g Beet, red, danish, raw: 56 kcal, 1.7 g Eiweiß, 10.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beet, red, danish, raw?
200 g Beet, red, danish, raw: 75 kcal, 2.2 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beet, red, danish, raw?
250 g Beet, red, danish, raw: 94 kcal, 2.8 g Eiweiß, 18.1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1390 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe