Wissen, was auf dem Teller ist
Aal
Kalorien und Nährwerte
pochiert, in Kräutersauce
208
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.3 g
Kohlenh.2 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 208 kcal —
- Eiweiß 9.3 g 19%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 5.8 g 29%
- Ballaststoffe 0.2 g 1%
- Zucker 0.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 9.3 g | 2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4.7 g | 1 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 14 g | 3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 18.6 g | 3.9 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 23.3 g | 4.9 g | 45 g |
Fragen zu Aal
Wie viele Kalorien haben 100 g Aal?
100 g Aal: 208 kcal, 9.3 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Aal?
50 g Aal: 104 kcal, 4.7 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Aal?
150 g Aal: 312 kcal, 14 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Aal?
200 g Aal: 416 kcal, 18.6 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Aal?
250 g Aal: 520 kcal, 23.3 g Eiweiß, 4.9 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y670113 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe