Wissen, was auf dem Teller ist

Cheese, Cream, 30-40 % fidm.

Kalorien und Nährwerte

145
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.2,9 g
Fett10 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 145 kcal —
  • Eiweiß 10 g 20%
  • Kohlenhydrate 2,9 g 1%
  • Fett 10 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,9 g 30%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 2,9 g —
  • Natrium 261 mg 11%
  • Cholesterin 35,4 mg 12%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 84 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,16 µg 1%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,04 mg 0%
  • Pantothensäure (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%
  • Cholin 12,1 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 82 mg 6%
  • Eisen 0,16 mg 1%
  • Magnesium 8,4 mg 2%
  • Phosphor 135 mg 11%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g14510 g2,9 g10 g
50 g50 g735,1 g1,5 g5,2 g
150 g150 g21815 g4,4 g16 g
200 g200 g29020 g5,9 g21 g
250 g250 g36326 g7,3 g26 g

Fragen zu Cheese, Cream, 30-40 % fidm.

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.?

100 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.: 145 kcal, 10 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.?

50 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.: 73 kcal, 5,1 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.?

150 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.: 218 kcal, 15 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.?

200 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.: 290 kcal, 20 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.?

250 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.: 363 kcal, 26 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1772 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe