Wissen, was auf dem Teller ist
Cheese, processed, 20 % fidm.
Kalorien und Nährwerte
202
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.1 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 202 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 1 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 7,7 g 38%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1 g —
- Natrium 589 mg 26%
- Cholesterin 54,7 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 113 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Cholin 36,2 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 655 mg 50%
- Eisen 0,25 mg 1%
- Magnesium 24,8 mg 6%
- Phosphor 910 mg 73%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kupfer 0,25 mg 28%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,9 µg 18%
- Jod 14 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 22 g | 1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | 0,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 33 g | 1,4 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 44 g | 1,9 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 55 g | 2,4 g | 31 g |
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Fragen zu Cheese, processed, 20 % fidm.
Wie viele Kalorien haben 100 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
100 g Cheese, processed, 20 % fidm.: 202 kcal, 22 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
50 g Cheese, processed, 20 % fidm.: 101 kcal, 11 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
150 g Cheese, processed, 20 % fidm.: 304 kcal, 33 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
200 g Cheese, processed, 20 % fidm.: 405 kcal, 44 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
250 g Cheese, processed, 20 % fidm.: 506 kcal, 55 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1202 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
