Zistite, čo máte na tanieri

Zelená morská riasa laver

Kalórie a výživové údaje

249

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny29 g

Sacharidy0,2 g

Tuky5,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	249	29 g	0,2 g	5,2 g
50 g	50 g	125	15 g	0,1 g	2,6 g
150 g	150 g	374	44 g	0,3 g	7,8 g
200 g	200 g	498	59 g	0,4 g	10 g
250 g	250 g	623	74 g	0,5 g	13 g

Koľko kalórií obsahuje Zelená morská riasa laver v množstve 100 g?

Zelená morská riasa laver: 100 g obsahuje 249 kcal, 29 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelená morská riasa laver v množstve 50 g?

Zelená morská riasa laver: 50 g obsahuje 125 kcal, 15 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelená morská riasa laver v množstve 150 g?

Zelená morská riasa laver: 150 g obsahuje 374 kcal, 44 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelená morská riasa laver v množstve 200 g?

Zelená morská riasa laver: 200 g obsahuje 498 kcal, 59 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelená morská riasa laver v množstve 250 g?

Zelená morská riasa laver: 250 g obsahuje 623 kcal, 74 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: mext 09002 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny