Zistite, čo máte na tanieri

Tuniak so strukovinami alebo obilninami

Kalórie a výživové údaje

konzervovaný

143
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy8,9 g
Tuky6,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 143 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 23%
  • Sacharidy 8,9 g 3%
  • Tuky 6,2 g 8%
  • Nasýtené tuky 0,9 g 5%
  • Vláknina 2,5 g 9%
  • Cukry 1,1 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14311 g8,9 g6,2 g
50 g50 g725,7 g4,5 g3,1 g
150 g150 g21517 g13 g9,3 g
200 g200 g28623 g18 g12 g
250 g250 g35828 g22 g16 g

Otázky o potravine Tuniak so strukovinami alebo obilninami

Koľko kalórií obsahuje Tuniak so strukovinami alebo obilninami v množstve 100 g?

Tuniak so strukovinami alebo obilninami: 100 g obsahuje 143 kcal, 11 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak so strukovinami alebo obilninami v množstve 50 g?

Tuniak so strukovinami alebo obilninami: 50 g obsahuje 72 kcal, 5,7 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak so strukovinami alebo obilninami v množstve 150 g?

Tuniak so strukovinami alebo obilninami: 150 g obsahuje 215 kcal, 17 g bielkovín, 13 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak so strukovinami alebo obilninami v množstve 200 g?

Tuniak so strukovinami alebo obilninami: 200 g obsahuje 286 kcal, 23 g bielkovín, 18 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak so strukovinami alebo obilninami v množstve 250 g?

Tuniak so strukovinami alebo obilninami: 250 g obsahuje 358 kcal, 28 g bielkovín, 22 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: ausnut F010100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny