Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 345 kcal —
- Bielkoviny 0,2 g 0%
- Sacharidy 86 g 31%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,3 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 0,2 g | 86 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 0,1 g | 43 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 0,3 g | 128 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 0,4 g | 171 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 0,5 g | 214 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Sklenené rezance
Ako pripraviť sklenené rezance, aby sa nezlepili?
Zalej ich horúcou vodou a nechaj 5–10 minút zmäknúť, potom ich sceď a krátko prepláchni. Do panvice ich pridaj až na konci prípravy a premiešaj s omáčkou; dlhé varenie ich môže rozvariť.
Treba sklenené rezance pred opekaním namočiť?
Áno, najprv ich namoč, kým sa dajú ohýbať, a dobre sceď. Potom ich pridaj do panvice k zelenine a omáčke na posledné minúty, aby natiahli chuť a nelepili sa.
Do akých jedál sa hodia sklenené rezance?
Pridávajú sa do polievok, jarných závitkov a ázijských panvíc. Výrazným príkladom je kórejské japchae, v ktorom sa rezance miešajú s opečenou zeleninou a omáčkou.
Ako skladovať sklenené rezance?
Nevarené rezance uchovávaj v suchu, v uzavretom obale a mimo pary, aby nenavlhli. Uvarené daj do uzavretej nádoby do chladničky a spotrebuj do dvoch dní; pred podávaním ich krátko prehrej s trochou vody alebo omáčky.
Čím môžem nahradiť sklenené rezance?
Do polievky alebo panvice ich môžeš nahradiť ryžovými rezancami, no výsledok bude menej priehľadný a často pevnejší. Ak chceš zachovať sklovitý vzhľad a pružnú, klzkú štruktúru, náhrada nebude úplne rovnaká.
Aký je rozdiel medzi sklenenými a ryžovými rezancami?
Sklenené rezance bývajú vyrobené zo škrobu, napríklad z mungo fazule, a po uvarení sú priesvitné a pružné. Ryžové rezance sú z ryžovej múky, zostávajú bielejšie a obsahujú viac bielkovín: 6 g na 100 g oproti 0,2 g v sklenených rezancoch.
Z čoho sa vyrábajú sklenené rezance?
Najčastejšie zo škrobu mungo fazule; používajú sa aj škroby z iných rastlín, napríklad zo sladkých zemiakov. Práve škrob spôsobí, že po namočení alebo uvarení sú rezance priesvitné.
Zdroj: mvt 05.379 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny