Zistite, čo máte na tanieri

Shawarma kebab meat, takeaway

Kalórie a výživové údaje

267
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy2,8 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 267 kcal —
  • Bielkoviny 24 g 48%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 17 g 22%
  • Nasýtené tuky 5,5 g 28%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 1 g —
  • Sodík 820 mg 36%
  • Cholesterol 76,3 mg 25%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 11,2 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,73 µg 4%
  • Vitamín E 0,53 mg 4%
  • Vitamín K 20,8 µg 17%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacín (B3) 5 mg 31%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Biotín (B7) 7,2 µg 24%
  • Folát (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamín B12 1,5 µg 63%
  • Cholín 72,7 mg 13%

Minerály

  • Vápnik 49,5 mg 4%
  • Železo 3 mg 16%
  • Horčík 31 mg 7%
  • Fosfor 345 mg 28%
  • Draslík 470 mg 10%
  • Zinok 4,7 mg 43%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,22 mg 10%
  • Selén 8,9 µg 16%
  • Jód 7,5 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g26724 g2,8 g17 g
50 g50 g13412 g1,4 g8,7 g
150 g150 g40136 g4,1 g26 g
200 g200 g53448 g5,5 g35 g
250 g250 g66860 g6,9 g43 g

Otázky o potravine Shawarma kebab meat, takeaway

Koľko kalórií obsahuje Shawarma kebab meat, takeaway v množstve 100 g?

Shawarma kebab meat, takeaway: 100 g obsahuje 267 kcal, 24 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Shawarma kebab meat, takeaway v množstve 50 g?

Shawarma kebab meat, takeaway: 50 g obsahuje 134 kcal, 12 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 8,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Shawarma kebab meat, takeaway v množstve 150 g?

Shawarma kebab meat, takeaway: 150 g obsahuje 401 kcal, 36 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Shawarma kebab meat, takeaway v množstve 200 g?

Shawarma kebab meat, takeaway: 200 g obsahuje 534 kcal, 48 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 35 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Shawarma kebab meat, takeaway v množstve 250 g?

Shawarma kebab meat, takeaway: 250 g obsahuje 668 kcal, 60 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 43 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1974 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny