Zistite, čo máte na tanieri

Sev/ganthia

Kalórie a výživové údaje

domáce

478
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy47 g
Tuky25 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 478 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 47 g 17%
  • Tuky 25 g 32%
  • Nasýtené tuky 1,9 g 9%
  • Vláknina 8,4 g 30%
  • Cukry 1,9 g —
  • Sodík 2 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 4 µg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 6,7 mg 45%
  • Tiamín (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 1,6 mg 10%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 21%
  • Vitamín B6 0,28 mg 16%
  • Biotín (B7) 6,9 µg 23%
  • Folát (B9) 72 µg 18%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 48 mg 4%
  • Železo 2,2 mg 12%
  • Horčík 51 mg 12%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Draslík 246 mg 5%
  • Zinok 1,2 mg 11%
  • Meď 0,23 mg 26%
  • Mangán 1,4 mg 59%
  • Selén 3 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g47819 g47 g25 g
50 g50 g2399,4 g24 g13 g
150 g150 g71728 g71 g38 g
200 g200 g95638 g94 g50 g
250 g250 g119547 g118 g63 g

Otázky o potravine Sev/ganthia

Koľko kalórií obsahuje Sev/ganthia v množstve 100 g?

Sev/ganthia: 100 g obsahuje 478 kcal, 19 g bielkovín, 47 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sev/ganthia v množstve 50 g?

Sev/ganthia: 50 g obsahuje 239 kcal, 9,4 g bielkovín, 24 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sev/ganthia v množstve 150 g?

Sev/ganthia: 150 g obsahuje 717 kcal, 28 g bielkovín, 71 g sacharidov a 38 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sev/ganthia v množstve 200 g?

Sev/ganthia: 200 g obsahuje 956 kcal, 38 g bielkovín, 94 g sacharidov a 50 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sev/ganthia v množstve 250 g?

Sev/ganthia: 250 g obsahuje 1195 kcal, 47 g bielkovín, 118 g sacharidov a 63 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 17-836 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny