Zistite, čo máte na tanieri
chevda/chevra/chewra
Kalórie a výživové údaje
domáce
487
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy36 g
Tuky32 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 487 kcal —
- Bielkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 36 g 13%
- Tuky 32 g 41%
- Nasýtené tuky 4,7 g 24%
- Sodík 114 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 79 µg 9%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 14,2 µg 12%
- Tiamín (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 7,4 mg 46%
- Vitamín B6 0,43 mg 25%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 69 mg 5%
- Železo 3,8 mg 21%
- Horčík 124 mg 30%
- Fosfor 302 mg 24%
- Draslík 584 mg 12%
- Meď 0,67 mg 74%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 19 g | 36 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 9,3 g | 18 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 28 g | 53 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 37 g | 71 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 47 g | 89 g | 80 g |
Otázky o potravine chevda/chevra/chewra
Koľko kalórií obsahuje chevda/chevra/chewra v množstve 100 g?
chevda/chevra/chewra: 100 g obsahuje 487 kcal, 19 g bielkovín, 36 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chevda/chevra/chewra v množstve 50 g?
chevda/chevra/chewra: 50 g obsahuje 244 kcal, 9,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chevda/chevra/chewra v množstve 150 g?
chevda/chevra/chewra: 150 g obsahuje 731 kcal, 28 g bielkovín, 53 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chevda/chevra/chewra v množstve 200 g?
chevda/chevra/chewra: 200 g obsahuje 974 kcal, 37 g bielkovín, 71 g sacharidov a 64 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chevda/chevra/chewra v množstve 250 g?
chevda/chevra/chewra: 250 g obsahuje 1218 kcal, 47 g bielkovín, 89 g sacharidov a 80 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 17-782 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
