Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 221 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 1,1 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 11 g | 18 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5,4 g | 8,9 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 16 g | 27 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 21 g | 35 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 27 g | 44 g | 29 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Ryba s hranolkami
Ako pripraviť rybu s hranolkami, aby cesto zostalo chrumkavé?
Rybu pred obaľovaním dôkladne osušíš a cestíčko pripravíš tesne pred vyprážaním, ideálne zo studenej vody. Vyprážaj ju po menších dávkach v oleji zohriatom na 175–180 °C; preplnený hrniec zníži teplotu a cesto nasiakne olejom.
Ako pripraviť hranolky k rybe s hranolkami?
Zemiaky nakrájaj na hrubšie hranolky, opláchni z nich škrob a dobre ich osušíš. Vyprážaj ich najprv pri 150–160 °C, kým zmäknú, nechaj ich krátko odkvapkať a potom ich pri 180 °C dopekaj dozlata.
Akú rybu vybrať na rybu s hranolkami?
Najčastejšie sa používa biela ryba s pevnou dužinou, napríklad treska alebo treskovec; pri vyprážaní sa nerozpadne tak ľahko. Filety bez kože osušíš a skontroluješ, či v nich nezostali kosti.
Dá sa ryba s hranolkami pripraviť z mrazenej ryby?
Áno, filety nechaj rozmraziť v chladničke a pred obaľovaním ich dôkladne osušíš papierovou utierkou. Ak na rybe zostane voda, cestíčko sa môže oddeľovať a olej bude viac prskať.
Čo sa podáva k rybe s hranolkami?
Klasickou prílohou je hrášok, často roztlačený na kašu, a omáčka tartár. Chuť vyváži aj citrónová šťava alebo sladový ocot; rybu nimi pokvapkaj až tesne pred jedením, aby cestíčko nezmäklo.
Ako skladovať zvyšnú rybu s hranolkami?
Zvyšky daj po vychladnutí do uzavretej nádoby a ulož do chladničky najneskôr do dvoch hodín. Na druhý deň ich ohrej v rúre pri 200 °C, približne 10–15 minút; mikrovlnka ich síce zohreje, ale cestíčko aj hranolky zmäknú.
Odkiaľ pochádza ryba s hranolkami?
Ryba s hranolkami je jedlo spájané najmä s Britániou a rozšírilo sa tam v 19. storočí. Podáva sa tradične zabalená v papieri, dnes najčastejšie s hráškom a octom.
Zdroj: BLS (Germany) Y693932 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny