Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 253 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 15 g 20%
- Nasýtené tuky 7,1 g 36%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 1,7 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 13 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,6 g | 7,6 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 20 g | 23 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 26 g | 30 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 33 g | 38 g | 39 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Quiche so syrom a šunkou
Ako upiecť quiche so syrom a šunkou, aby cesto neostalo surové?
Korpus najprv predpeč naslepo: prikry ho papierom na pečenie, zaťaž fazuľou a peč približne 15 minút pri 180 °C. Potom pridaj náplň a peč ďalších 30–40 minút, kým stred stuhne a povrch zozlátne.
Ako zistíš, že je quiche so syrom a šunkou dopečený?
Okraje náplne majú byť pevné a stred sa pri jemnom zatrasení môže ešte trochu chvieť, ale nemá byť tekutý. Pred krájaním ho nechaj 10–15 minút odpočívať, aby sa náplň ustálila.
Ako dlho vydrží quiche so syrom a šunkou v chladničke?
Po vychladnutí ho prikry alebo ulož do uzatvárateľnej nádoby a daj do chladničky najneskôr do dvoch hodín od upečenia. Zjedz ho do troch až štyroch dní.
Dá sa quiche so syrom a šunkou zamraziť?
Áno. Zamraz ho po jednotlivých porciách, dobre zabalený, až keď úplne vychladne; najlepšiu chuť a štruktúru si zachová približne dva až tri mesiace. Rozmraz ho cez noc v chladničke a zohrej v rúre.
S čím podávať quiche so syrom a šunkou?
Výborne sa hodí k zelenému šalátu s kyslastou zálievkou, ktorá vyváži sýtu syrovú náplň. Podávať ho môžeš teplý aj studený, napríklad na piknik alebo ako ľahší obed.
Čím nahradiť šunku v quiche so syrom a šunkou?
Použi na kocky nakrájané opečené šampiňóny alebo na panvici krátko podusený pór. Pred pridaním ich nechaj odkvapkať a vychladnúť, aby náplň nepustila priveľa vody.
Ako zohriať zvyšný quiche so syrom a šunkou?
Porciu zohrievaj v rúre pri 160 °C približne 10–15 minút; spodok cesta tak zostane pevnejší než pri ohrievaní v mikrovlnke. Zohrievaj, kým je náplň horúca aj v strede.
Zdroj: mvt 03.261 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny