Zistite, čo máte na tanieri
Podpňovka tmavá
Kalórie a výživové údaje
dusená
53
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,5 g
Sacharidy4,2 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 53 kcal —
- Bielkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 4,2 g 2%
- Tuky 1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 7,8 g 28%
- Cukry 0,3 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 4,5 g | 4,2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,2 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 6,7 g | 6,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 8,9 g | 8,4 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 11 g | 11 g | 2,4 g |
Otázky o potravine Podpňovka tmavá
Koľko kalórií obsahuje Podpňovka tmavá v množstve 100 g?
Podpňovka tmavá: 100 g obsahuje 53 kcal, 4,5 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Podpňovka tmavá v množstve 50 g?
Podpňovka tmavá: 50 g obsahuje 27 kcal, 2,2 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Podpňovka tmavá v množstve 150 g?
Podpňovka tmavá: 150 g obsahuje 80 kcal, 6,7 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Podpňovka tmavá v množstve 200 g?
Podpňovka tmavá: 200 g obsahuje 106 kcal, 8,9 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Podpňovka tmavá v množstve 250 g?
Podpňovka tmavá: 250 g obsahuje 133 kcal, 11 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) K709152 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
