Zistite, čo máte na tanieri
Podpňovka tmavá
Kalórie a výživové údaje
surová
37
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy2,9 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 37 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 0,2 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,2 g | 2,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,6 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4,8 g | 4,4 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 6,3 g | 5,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 7,9 g | 7,3 g | 1,7 g |
Otázky o potravine Podpňovka tmavá
Koľko kalórií obsahuje Podpňovka tmavá v množstve 100 g?
Podpňovka tmavá: 100 g obsahuje 37 kcal, 3,2 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Podpňovka tmavá v množstve 50 g?
Podpňovka tmavá: 50 g obsahuje 19 kcal, 1,6 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Podpňovka tmavá v množstve 150 g?
Podpňovka tmavá: 150 g obsahuje 56 kcal, 4,8 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Podpňovka tmavá v množstve 200 g?
Podpňovka tmavá: 200 g obsahuje 74 kcal, 6,3 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Podpňovka tmavá v množstve 250 g?
Podpňovka tmavá: 250 g obsahuje 93 kcal, 7,9 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) K709100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
