Zistite, čo máte na tanieri

Obyčajná oblátka

Kalórie a výživové údaje

400

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny8,8 g

Sacharidy76 g

Tuky4,9 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	400	8,8 g	76 g	4,9 g
50 g	50 g	200	4,4 g	38 g	2,5 g
150 g	150 g	600	13 g	114 g	7,4 g
200 g	200 g	800	18 g	152 g	9,8 g
250 g	250 g	1000	22 g	190 g	12 g

Koľko kalórií obsahuje Obyčajná oblátka v množstve 100 g?

Obyčajná oblátka: 100 g obsahuje 400 kcal, 8,8 g bielkovín, 76 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Obyčajná oblátka v množstve 50 g?

Obyčajná oblátka: 50 g obsahuje 200 kcal, 4,4 g bielkovín, 38 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Obyčajná oblátka v množstve 150 g?

Obyčajná oblátka: 150 g obsahuje 600 kcal, 13 g bielkovín, 114 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Obyčajná oblátka v množstve 200 g?

Obyčajná oblátka: 200 g obsahuje 800 kcal, 18 g bielkovín, 152 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Obyčajná oblátka v množstve 250 g?

Obyčajná oblátka: 250 g obsahuje 1000 kcal, 22 g bielkovín, 190 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: slv 1633 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny