Zistite, čo máte na tanieri

Holub

Kalórie a výživové údaje

s kožou, pečený bez tuku, v rúre

217

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny33 g

Sacharidy0 g

Tuky9,5 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	217	33 g	9,5 g
50 g	50 g	109	17 g	4,8 g
150 g	150 g	326	50 g	14 g
200 g	200 g	434	66 g	19 g
250 g	250 g	543	83 g	24 g

Koľko kalórií obsahuje Holub v množstve 100 g?

Holub: 100 g obsahuje 217 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Holub v množstve 50 g?

Holub: 50 g obsahuje 109 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Holub v množstve 150 g?

Holub: 150 g obsahuje 326 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Holub v množstve 200 g?

Holub: 200 g obsahuje 434 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Holub v množstve 250 g?

Holub: 250 g obsahuje 543 kcal, 83 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) V494162 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny