Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Squash seeds, pumpkin seeds
Kalori & fakta pemakanan
585
kalorikcal setiap 100 g
Protein36 g
Karbo2 g
Lemak46 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 585 kcal —
- Protein 36 g 73%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 46 g 59%
- Lemak tepu 7.6 g 38%
- Serat 9 g 32%
- Gula 1.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 36 g | 2 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 18 g | 1 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 55 g | 3 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 73 g | 4 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 91 g | 5 g | 115 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Squash seeds, pumpkin seeds
Berapa kalori dalam 100 g Squash seeds, pumpkin seeds?
100 g Squash seeds, pumpkin seeds mengandungi 585 kcal, dengan 36 g protein, 2 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Squash seeds, pumpkin seeds?
50 g Squash seeds, pumpkin seeds mengandungi 293 kcal, dengan 18 g protein, 1 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Squash seeds, pumpkin seeds?
150 g Squash seeds, pumpkin seeds mengandungi 878 kcal, dengan 55 g protein, 3 g karbohidrat dan 69 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Squash seeds, pumpkin seeds?
200 g Squash seeds, pumpkin seeds mengandungi 1170 kcal, dengan 73 g protein, 4 g karbohidrat dan 92 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Squash seeds, pumpkin seeds?
250 g Squash seeds, pumpkin seeds mengandungi 1463 kcal, dengan 91 g protein, 5 g karbohidrat dan 115 g lemak.
Sumber: mvt 05.170 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
