Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Salsa mangga

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri

47
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.4 g
Karbo8.3 g
Lemak0.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 47 kcal —
  • Protein 0.4 g 1%
  • Karbohidrat 8.3 g 3%
  • Lemak 0.8 g 1%
  • Lemak tepu 0.1 g 1%
  • Serat 2 g 7%
  • Gula 8.3 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g470.4 g8.3 g0.8 g
50 g50 g240.2 g4.2 g0.4 g
150 g150 g710.6 g13 g1.2 g
200 g200 g940.8 g17 g1.6 g
250 g250 g1181 g21 g2 g

Soalan tentang Salsa mangga

Mangga macam mana yang sesuai untuk salsa mangga?

Pilih mangga yang masak tetapi masih pejal supaya kiubnya tidak hancur apabila digaul. Mangga yang terlalu lembik lebih sesuai dilenyek menjadi sos.

Bagaimana cara membuat salsa mangga supaya rasanya seimbang?

Potong mangga, bawang merah dan cili kecil-kecil, kemudian gaul dengan jus limau nipis serta daun ketumbar cincang. Masukkan jus limau sedikit demi sedikit; rasa masamnya patut menyegarkan rasa manis mangga, bukan menenggelamkannya.

Berapa lama salsa mangga boleh disimpan?

Simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan habiskan dalam masa kira-kira dua hari. Gaul semula sebelum dihidangkan kerana jus limau dan air daripada mangga boleh berkumpul di dasar bekas.

Salsa mangga sedap dimakan dengan apa?

Hidangkan bersama ikan bakar, ayam panggang atau udang panggang; rasa masam manisnya menyegarkan hidangan yang beraroma berasap. Ia juga sesuai dijadikan topping taco dan dimakan bersama kerepek tortilla.

Apa yang boleh menggantikan mangga dalam salsa mangga?

Nanas yang dipotong dadu memberi rasa manis-masam dan tekstur yang hampir serupa. Jika menggunakan nanas yang sangat berjus, toskan sedikit jusnya supaya salsa tidak berair.

Apa beza salsa mangga dengan chutney mangga?

Salsa mangga biasanya dibuat daripada buah segar yang dipotong dan digaul, jadi rasanya cerah serta teksturnya rangup. Chutney mangga pula lazimnya dimasak hingga lebih pekat dan boleh mengandungi gula serta rempah.

Bolehkah salsa mangga disediakan lebih awal?

Boleh, tetapi untuk tekstur terbaik, potong bahan dan simpan berasingan, kemudian gaul kira-kira 15 minit sebelum dihidangkan. Jika dibuat lebih awal, tambah daun ketumbar pada saat akhir supaya aromanya kekal segar.

Sumber: mvt 06.203 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat