Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti damper
Kalori & fakta pemakanan
daripada tepung Jackaroo, buatan sendiri
268
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.7 g
Karbo45 g
Lemak5.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 268 kcal —
- Protein 7.7 g 15%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 5.6 g 7%
- Lemak tepu 3.3 g 17%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 2.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 7.7 g | 45 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3.9 g | 23 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 68 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 15 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 19 g | 113 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti damper
Berapa kalori dalam 100 g Roti damper?
100 g Roti damper mengandungi 268 kcal, dengan 7.7 g protein, 45 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti damper?
50 g Roti damper mengandungi 134 kcal, dengan 3.9 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti damper?
150 g Roti damper mengandungi 402 kcal, dengan 12 g protein, 68 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti damper?
200 g Roti damper mengandungi 536 kcal, dengan 15 g protein, 90 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti damper?
250 g Roti damper mengandungi 670 kcal, dengan 19 g protein, 113 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: ausnut F001389 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
