Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Quiche brokoli dan bunga kubis
Kalori & fakta pemakanan
dengan pastri rapuh
170
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.6 g
Karbo13 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 170 kcal —
- Protein 5.6 g 11%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 5.1 g 26%
- Serat 2 g 7%
- Gula 2.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 5.6 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2.8 g | 6.3 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 8.4 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 11 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 14 g | 31 g | 26 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Quiche brokoli dan bunga kubis
Berapa kalori dalam 100 g Quiche brokoli dan bunga kubis?
100 g Quiche brokoli dan bunga kubis mengandungi 170 kcal, dengan 5.6 g protein, 13 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quiche brokoli dan bunga kubis?
50 g Quiche brokoli dan bunga kubis mengandungi 85 kcal, dengan 2.8 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quiche brokoli dan bunga kubis?
150 g Quiche brokoli dan bunga kubis mengandungi 255 kcal, dengan 8.4 g protein, 19 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quiche brokoli dan bunga kubis?
200 g Quiche brokoli dan bunga kubis mengandungi 340 kcal, dengan 11 g protein, 25 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quiche brokoli dan bunga kubis?
250 g Quiche brokoli dan bunga kubis mengandungi 425 kcal, dengan 14 g protein, 31 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X503412 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
